Profil de la conférencière
Mélanie-Karine Dubé est une conférencière, auteure et ancienne enseignante de français au secondaire. Elle a une expérience personnelle avec le trouble de la personnalité limite (TPL) et a écrit plusieurs ouvrages sur le sujet, notamment Mieux vivre avec la personnalité limite (Collectif, Trécarré, 2019) et Trucs d’une folle.
Thèmes principaux
- Régulation des émotions
- Santé mentale, particulièrement le trouble de la personnalité limite
- Rétablissement et stratégies concrètes pour mieux vivre
- Développement personnel et bien-être émotionnel
Approche unique
- Expérience personnelle : La conférencière partage son propre parcours de rétablissement du TPL, apportant authenticité et crédibilité à ses propos.
- Méthodes concrètes : Elle met l’accent sur des stratégies pratiques et applicables, inspirées de son expérience en ergothérapie.
- Outils innovants : Elle a développé des outils comme L’Agenda de suivi thérapeutique pour aider les participants à gérer leurs émotions au quotidien.
Format et contenu
- La conférence est interactive et engageante.
- Elle utilise des anecdotes personnelles pour illustrer ses points.
- Des outils visuels comme le tableau des émotions sont présentés.
- La conférence couvre des sujets comme l’identification des émotions,
les signes précurseurs, et les stratégies de gestion.
Valeur ajoutée
- Les participants apprennent des techniques concrètes pour gérer leurs émotions.
- La conférence s’adresse à tous, pas seulement aux personnes atteintes de TPL.
- La conférencière offre une perspective unique combinant expertise professionnelle et expérience personnelle.
- Elle propose des ressources supplémentaires comme son site web et sa chaîne YouTube en préparation.
Matériel
- La conférence s’appuie sur un diaporama (Powerpoint).
- La conférence nécessite un projecteur.
- La conférencière offre à vendre des ouvrages : Mieux vivre avec la personnalité limite, Trucs d’une folle, Le Guide et Trucs d’une folle, L’Agenda de suivi.
- La conférencière distribue des signets gratuitement qui donnent accès au site Internet et plusieurs outils gratuits, notamment des fichiers imprimables.
Trucs d'une folle 